Ashtanga Sádhana
Es una de nuestras clases más integrales, para desintoxicar y re-alinear el cuerpo en un primer nivel y para alcanzar estados de consciencia más profundos en un nivel avanzado.
Yoga Básico
Apto para cualquier persona, se ejecutan posturas (asanas) y ejercicios de respiración para fortalecer la estructura biológica y mejorar el estado emocional y mental del individuo.
Yoga en Familia
Un maravilloso espacio donde la familia vive una experiencia divertida y profunda a través de la cual se fortalecen los lazos afectivos. Los más pequeños aprenden a relajarse y a reconocer sus estados emocionales adecuadamente.
Hatha Yoga
Es una de nuestras prácticas más populares donde podrás encontrar diferentes niveles de clases para ejercitar una gran variedad de posturas, con beneficios terapéuticos específicos.
Senior Yoga
Diseñada para el adulto mayor, es una práctica suave y con un enfoque terapéutico óptimo que ayuda a la salud articular, la coordinación y la memoria, a través de la consciencia corporal y la respiración completa yógica.
Vinyasa Yoga
Es un yoga muy dinámico, combina movimientos conscientes con determinado tipo de respiración que generan una danza de diferentes niveles de dificultad y elegancia.
Yin Yoga
Un yoga para relajarse y elevar la energía vital através de movimientos suaves y posturas sostenidas. Se enfoca en la activación y estímulo del tejido conectivo y los diversos canales por donde circula la energía.
Meditación
Esta práctica enseña a integrar la meditación en todos los aspectos de nuestra existencia para experimentar la verdadera claridad mental, la paz interior y el disfrute de la vida.